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美容と健康の豆知識として脳梗塞を予防するためには、
ミネラルウォーターなどをコップ1杯１時間ごとに飲むと効果的だといわれています。
硬水或いは軟水といった、水の種類により美容と健康効果が異なるともいわれています。
マグネシウムを多く含むため、便秘予防効果が高いのが硬水です。
そのため期待が集まっているものが、ダイエット効果とデトックス効果です。
一方で軟水の特徴はマグネシウムとカルシウム量が、低いためとてもまろやかな口当たりを覚えます。
美味しさを実現するためにお茶と、コーヒーや紅茶などを入れる際に使用します。
さらに軟水の風呂に入ることでツルツル美肌効果が実現します。
その上で軟水は髪に優しいという特徴を持つため、洗髪の際に違和感がなく美しい髪を保ちます。
また美容と健康効果がある人体のツボ合谷は、
全身のツボの中でも有名なツボとなり万能及び最強のツボと呼ばれています。
セルフケアのツボとして昔から重宝されてきた歴史があり、
意識して押すだけでも高い効果があるといわれています。
合谷というツボは脳に刺激が伝わりやすいという特徴があり、
合谷のある場所は手の甲側の人差し指側の骨のキワ辺りになります。
なお押す際の力加減は痛気持ち良いと、感じる程度に押すことがベストといえます。
