美肌目指すなら喫煙習慣を見直して肌荒れ対策

喫煙は美肌の大敵！？

最近、肌荒れが治らない、シワが増えた気がするなどの心配事はありませんか？

もしかしたら、生活習慣に問題があるかもしれません。

今回は喫煙習慣が美容に及ぼす内容について考えて行きます。

今世間では禁煙ブームとなっています。

大学などでは喫煙所をなくしたら補助金が下りるということで、

喫煙所が綺麗さっぱりなくなりました。

また飲食店では、2020年4月1日から全面禁煙となることも

喫煙者の方たちはもう十分承知のことと思います。

喫煙者の皆様からするととてもつらい状況ですね。

喫煙によって、女性ホルモンの分泌と皮膚の血流が低下し、肌がパサつき、シミやシワが増えます。

体内の有害物質が増加し、それを消すためにたくさんのビタミンCが必要となります。

大量のビタミンCを補充することは現実的に厳しい問題です。

シミなどのターンオーバーも遅くなり、ニキビ跡などの改善も時間がかかるでしょう。

他にもありますが、このように喫煙による美容への悪影響は甚大です。

カッコいいからという軽い気持ちで吸っている方は今すぐにやめて、

中毒のようになっている方も禁煙外来などを利用して禁煙を目指して美容に気を使いましょう。